Move4Life

Move4Life

Clases Colectivas en Grupos Reducidos de Entrenamiento Funcional y Terapéutico

Tenemos un amplio horario. Buscas algo diferente?


Que es Move4Life ?

Move4Life es un sistema de entrenamiento novedoso y científicamente probado que cumple con todo lo que una persona necesita para ser sana y estar en forma. Cosiste en un programa de entrenamiento dirigido en grupos reducidos basado en patrones de movimientos y acondicionamiento físico. Un verdadero entrenamiento funcional es aquel que esta diseñado para mejorar la calidad de vida de las personas teniendo en cuenta las capacidades físicas básicas y habilidades motrices como: Fuerza, Resistencia, Velocidad, Flexibilidad, Equilibrio, Ritmo y Coordinación. Así es como este sistema se diferencia con los demás métodos y por eso lo hace ser tan eficiente. Todos los entrenamientos se adaptan a cada cliente por separado dependiendo de la condición física y limitaciones que tenga cada persona.

Los objetivos principales son:

  • Evitar lesiones
  • Mejorar y aliviar los dolores de espalda, rodilla, tobillos, etc.
  • Mejorar la capacidad física aeróbica y anaeróbica
  • Quemar grasa y perder peso
  • Mejorar la flexibilidad
  • Mejorar la coordinación y el equilibrio
  • Pasarlo bien y aprender habilidades nuevas

Plata

Socio
40/mes
  •  2 Sesiones / Semana
  • Move4Life

Reserva YA

Oro

Socio
50/mes
  •  3 Sesiones/ Semana
  • Move4Life

Reserva YA

Galería