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FormulaSalud

Salud y Deporte


Un estilo de vida saludable es un conjunto de dos reglas básicas: Actividad Física y Buena Alimentación. La experiencia, la pasión, la ciencia y la dedicación son las virtudes de las que FormulaSalud presume.


Nuevo Servicio !

Entrenamiento Especifico para MTB en Clases de Grupos Reducidos


Una Semana de

Puertas Abiertas

(máximo 8 personas / sesión)

Lunes 24 febrero: de 18:00 a 19:00

Martes 25 febrero: de 20:30 a 21:30

Miércoles 26 febrero: de 18:00 a 19:00

Jueves 27 febrero: de 19:00 a 20:00

Viernes 28 febrero: de 20:30 a 21:30

Domingo 01 marzo:

de 10:00 a 11:00

de 11:30 a 12:30

de 13:00 a 14:00


Ventajas:

  • Económico – 50€/mes
  • Mejor trato – Solo 8 personas por sesión
  • Eficiente – Especifico para MTB
  • Adaptable – Nos adaptamos a tu condición física
  • Tiempo – Una hora por sesión / 2 veces por semana
  • Funcional – Trabajamos por patrones de movimiento no utilizamos maquinas
  • Confianza – Nos avalan muchos años de experiencia en competición y preparación física
  • Asesoramiento Nutricional
  • Asesoramiento para Planificación de Entrenamientos

Estructura sesión:

  • Calentamiento con Flexibilidad Dinámica
  • Core
  • Equilibrio / Coordinación
  • Potencia
  • Fuerza
  • Capacidad: Aeróbia / Anaeróbia VO2Max
  • Concentración y Coordinación en Fatiga
  • Liberación Miofacial

Plazas limitadas !

Reserva ya tu plaza y ven a probar GRATIS. Al final cuéntanos que horario prefieres y nos adaptamos a tus necesidades.

Servicios

FormulaSalud

 

El mejor trato al cliente!

Ofrecemos a nuestros clientes un equilibrio entre cuerpo y mente, cuya meta final es la salud como concepto de bienestar.  Nuestra amplia experiencia en el mundo del entrenamiento y de la nutrición, nos permite atender todo tipo de consultas y casos: asesoramos y aconsejamos a cada cliente de un modo eficaz y comprometido, tanto si busca mejorar su salud o rendimiento deportivo.

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evaluación anual

No dejamos nada al azar. Todos los años realizamos pruebas físicas a todos nuestros clientes para evaluar la eficiencia de los entrenamientos  y comparamos los resultados con las mediciones anteriores. Tras las pruebas realizaremos los ajustes necesarios en la programación para seguir mejorando.

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Equipamiento:

Nuestra filosofía es el MOVIMIENTO por este motivo todo el equipamiento es funcional, no utilizamos maquinas. Enseñamos a nuestros clientes a moverse, a ser coordinados, funcionales, a ser conscientes y a dominar sus cuerpos. La programación de los entrenamientos la realizamos en base a patrones de movimiento y no por grupos musculares.